آخرین اخبار سلامتی بدن
-
هشدار درباره بازگشت یک بیماری کشنده/ جان کودکان در خطر است
اقتصادنیوز: کارشناسان تأکید میکنند که واکسیناسیون مادران در دوران بارداری، مؤثرترین راه برای محافظت از نوزادان در برابر سیاه سرفه است.
۸ سبزی ارزان که شما را لاغر می کند
اقتصادنیوز: سبزیجات کم کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.
بیاعصاب ها این ویتامین را بخورند
اقتصادنیوز: ویتامینهای گروه B، مجموعهای از ویتامینهای ضروریاند که نقش مهمی در تولید انرژی، عملکرد صحیح مغز و سلامت سیستم عصبی دارند. کمبود این ویتامینها میتواند باعث خستگی، مشکلات عصبی و اختلالات خلقی شود.
با این نوشیدنی ها با پیری زودرس مبارزه کنید
اقتصادنیوز: سه میوه توت فرنگی، پرتقال و گواوا دارای مقدار زیادی ویتامین ث هستند و قدرت دفاعی بدن را افزایش میدهند.
هشدار! این نوشیدنی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
اقتصادنیوز: مرگ و میر ناشی از بیماری کبد در کانادا و ایالات متحده طی دو دهه گذشته به طور چشمگیری افزایش یافته و یکی از عوامل کلیدی، افزایش مصرف الکل در همین دوره است.
فشار خون بالا در دوران کودکی/ خطری که باید آن را جدی بگیرید
اقتصادنیوز: فشار خون سیستولیک، عدد بالایی در اندازهگیری فشار خون، نیرویی است که در شریانها هنگام ضربان قلب اعمال میشود. فشار خون دیاستولیک نیرویی است که بین ضربانها اعمال میشود.
خواص معجزه آسای این خوراکی برای کاهش التهاب بدن
اقتصادنیوز: با بالا رفتن سن، التهاب در بدن باقی میماند و به شکل مزمن در میآید. این التهابِ مداوم میتواند خطر بسیاری از بیماریهای وابسته به سن را افزایش دهد اما عصاره کاکائو میتواند این روند را کُندتر کند.
بهترین راهکارها برای فرار از سرماخوردگی
اقتصادنیوز: ویروس سرماخوردگی میتواند ساعتها روی سطوح زنده بماند و از طریق لمس اشیای آلوده یا دست دادن منتقل شود.
این میوه خوشمزه، سم کبد شما را از بین می برد/ راز پوست شفاف در خربزه
اقتصادنیوز: خربزه با دارا بودن ویتامینها، آب و فیبر تأثیرات مثبتی بر روی بخشهای مختلف بدن دارد. مصرف روزانه خربزه و در حد تعادل میتواند بخشی از نیازهای غذایی روزانه را بدون افزایش کالری برطرف کند.
بهترین زمان برای خوردن میوه/ روزانه چند عدد میوه بخوریم؟
اقتصادنیوز: یک کارشناس تغذیه میگوید: میوههای خیلی شیرین یا پرکالری به این دلیل که قند خون و انرژی بدن را سریع بالا میبرند و میتوانند خواب را مختل کنند، بهتر است نزدیک به زمان خواب مصرف نشوند یا کمتر مصرف شوند.